楽しく脳を活性化させて認知症を防ぐ3-2

ライフスタイル総合研究所



 楽しく脳を活性化させて認知症を防ぐ3-2

投稿日:2018年10月15日 09:00

●記憶力の刺激

次にレベルアップのために新しい刺激を加えましょう。
先ほど覚えた数字に色を置き換えます。
(1)が赤、(2)が青、(3)が黄、(4)が緑です。

指導者が「黄色」と指示を出したら、参加者は「黄色」と復唱しながら(3)の腰を触る動作をします。
指示の内容を覚え直すことで、認知機能の中の記憶を刺激することができます。

昭和大学名誉教授 医学博士 藤本司医師

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