ライフスタイル総合研究所

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健康とインフルエンザ「歯磨きが予防」3 2016年12月09日 09:00:投稿
さらに、夜もしっかり歯みがきをして、歯と歯の間のプラークを歯間ブラシなどで取ってあげるといいでしょう。 夜の歯みがきは、唾液が減少する睡眠中に、少しでも細菌が増殖しないようにするのが目的です。 インフ…続きはこちら

健康と視力「ルテイン」3-3 2016年12月08日 09:00:投稿
ルテインは日本の眼科医も注目している成分で、目の健康を守るためにルテインのサプリメントをすすめる眼科も増えてきています。ルテインは1日に6mg以上摂ることが望ましいとされていますが、病気の予防のために…続きはこちら

省エネ住まい「自然の太陽と風と木」2 2016年12月06日 09:00:投稿
生涯に1度か2度の住宅購入なのに大地震で壊れた器具の補償費は誰れが負担するのでしょうか、決して節約にはなっていないのです。業者主導から消費者主導に変化している時代であることを消費者は認識することです。…続きはこちら

ゼロエネルギー住宅2 2016年12月02日 09:00:投稿
経済産業省の規定によると、ゼロエネルギー住宅はまず、住宅の機密性や断熱性を高め、冷暖房や換気、給湯などの設備を高効率にすることで、エネルギー消費量を20%以上削減させます。その上で、太陽光発電など再生…続きはこちら

健康とインフルエンザ「歯磨きが予防」2 2016年12月01日 09:00:投稿
インフルエンザウイルスは、まず鼻や喉の粘膜に付着し、細胞に侵入して増殖すると感染します。粘膜はタンパク質がガードして、ウイルスが付着しないように守られています。インフルエンザに感染しにくくするには、口…続きはこちら

健康と視力「ルテイン」3-2 2016年11月30日 09:00:投稿
■ルテインを効率的に摂取するには ルテインを含めたカロテノイドは、脂溶性の成分であるため、ほうれん草などの緑黄色野菜からより効率的にルテインを摂るには、脂質とともに摂ると効果的です。脂質と一緒に摂るこ…続きはこちら

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