ライフスタイル総合研究所

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行動で免疫力アップ「具合が悪ければ寝る、温まる」5 2021年06月10日 09:00:投稿
感染初期にこれさえきちんと実行すれば、ほとんどの人は自分の免疫力だけでウイルスを退治できるのです。風邪気味かな、と思ったら、無理せずなるべく早く休息を取ることを心がけましょう。 昼間に歩くとか、具合が…続きはこちら

行動で免疫力アップ「具合が悪ければ寝る、温まる」4 2021年06月09日 09:00:投稿
〇具合が悪ければ「寝る」「温まる」 具合が悪いときは横になるのが一番の薬です。休息を取ることで、体は持てる力のすべてを病原菌との闘いに振り向けることができます。また、体の高低差をなくすことで血液中の免…続きはこちら

行動で免疫力アップ「具合が悪ければ寝る、温まる」3 2021年06月08日 09:00:投稿
風邪の症状はすべてウイルスとの闘いを有利に運ぶために起こるもので、症状を止めてしまえば、それだけ闘う力=自然治癒力は低下します。 たとえば体温が1度上がれば、免疫力は50%-600%も向上するといわれ…続きはこちら

食事で免疫力アップ「梅干し、納豆、豆乳ヨーグルト」3 2021年06月07日 09:00:投稿
〇豆乳ヨーグルトで免疫力を活性化 腸内の善玉菌の代表が乳酸菌です。ヨーグルトは大変豊富な乳酸菌を含み、腸内環境を整えてくれます。 また、免疫細胞は小腸の表面のパイエル板と呼ばれる場所でつくられますが、…続きはこちら

日本の住まいの知恵「心地よく環境にやさしい生活」3 2021年06月04日 09:00:投稿
■家を傷める自然の力を和らげる 強い雨風、大雪、高い湿度といった「自然」の環境要素は、それが長期間にわたり過度に建物に作用すると、建物を傷める要因となるおそれがあります。各部のつくりや材料の使用法に工…続きはこちら

東京の国際競争力の強化「内神田一丁目計画」7 2021年06月03日 09:00:投稿
③アグリ・フード分野のビジネス・産業支援機能の整備 2?4階では、ビジネスサポート機能を有するオフィススペースの整備に加え、イベントやセミナーを実施する交流サロンを整備し、アグリ・フード分…続きはこちら

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