「熱中症」にご用心６

　「熱中症」にご用心６

■高齢者・子どもへの配慮も忘れずに

高齢者は暑さを感じにくく、体温調節機能が低下しているため、室内でも熱中症になるリスクがあります。冷房を我慢せず、周囲の人が積極的に声をかけて対策を促すことが大切です。また、子どもは体温の上昇が早いため、外遊びの時間帯や水分補給に特に注意しましょう。学校や保育施設と連携しながら、無理のないスケジュールで過ごすようにしましょう。

熱中症は、正しい知識と少しの心がけで防ぐことができる身近な健康リスクです。「自分は大丈夫」と過信せず、家族や職場など周囲とも声をかけ合いながら、安全に夏を乗り越えていきましょう。

★年齢を重ねるごとにミネラルのケイ素を摂取する力が落ちてきます。
ケイ素は自分では作り出すことができませんから食品などから補給する必要
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