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寒い季節のお肌を守る「乾燥対策」１ 2026年01月07日 09:00：投稿
■冬の乾燥がもたらす肌への影響 日本の冬は、気温の低下とともに空気が一段と乾燥します。この時期、私たちのお肌は過酷な環境にさらされ、知らず知らずのうちに深刻なダメージを受けています。肌表面の水分が奪わ…続きはこちら
2026年度の干支「丙午（ひのえうま）」２ 2026年01月06日 09:00：投稿
また、午年はもともと活発で勢いのある性質をもつとされ、アイデアを形にしたい人、計画を実行に移したい人にとっては力強い後押しとなる一年です。ただし、火の性質が強い丙午は、その反面、熱が強くなりすぎてバラ…続きはこちら
2026年度の干支「丙午（ひのえうま）」１ 2026年01月05日 09:00：投稿
2026年度の干支は「丙午（ひのえうま）」です。干支は十干（じっかん）と十二支を組み合わせた60年周期の暦で、年ごとの特徴や人々の暮らしの指針として古くから親しまれてきました。丙午は、十干の「丙（ひの…続きはこちら
インフルエンザの「特徴と予防対策」４ 2025年12月19日 09:00：投稿
■感染が疑われる場合の対応 発熱や頭痛、関節痛などの症状が現れたら、早めに医療機関を受診してください。抗インフルエンザ薬は、発症から48時間以内に服用を開始することで最も効果が高まります。今シーズンは…続きはこちら
インフルエンザの「特徴と予防対策」３ 2025年12月18日 09:00：投稿
2.体調管理と環境整備 ・十分な休養と栄養 質の良い睡眠を規則正しくとり、バランスの取れた食事を心がけることで、体の免疫力を維持・向上させましょう。 ・環境の整備 空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機…続きはこちら
インフルエンザの「特徴と予防対策」２ 2025年12月17日 09:00：投稿
■予防対策の徹底 インフルエンザは飛沫感染と接触感染が主な感染経路です。個人と集団を守るため、改めて基本的な感染対策を徹底しましょう。 1.基本的な感染対策の徹底 ・手洗い・手指消毒 外出から帰宅時や…続きはこちら
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