冬になるとインフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすい？！
そんなことはありませんか？もしかしたらそれは、「免疫力」の低下が原因かもしれません。私たちはたくさんのウイルスや細菌に取り囲まれた生活を送っています。それでも病気にならずに元気で毎日を過ごせるのは、私たちの体に「免疫力」が備わっているからです。免疫力とは、ウイルスや細菌などの様々な「敵」から守ってくれる自己防衛能力のことです。免疫力は赤ちゃんからお年寄りまですべての人に備わっていますが、20代をピークに年齢とともに低下していきます。
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