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健康と風邪対策「風邪、インフルエンザ予防」1
投稿日：2019年11月14日 09:00
風邪やインフルエンザのシーズン到来！そうならないためにも、早期から予防しておきたいものです。
ウーマンウェルネス研究会の「ウェルラボ」で記事解説をしている、帝京大学ちば総合医療センター耳鼻咽喉科の鈴木雅明さんによれば、「きちんと鼻呼吸していれば、風邪やインフルエンザにかかりにくくなる」と話しています。
逆に、口呼吸になるとウイルスや細菌が鼻の線毛運動で取り除かれずダイレクトにのどまで届いたり、取り込んだ空気が加温・加湿されないことでのどが乾燥してウイルスや細菌が活性化しやすくなったりすることなどから、風邪やインフルエンザにかかるリスクがアップするそうです。
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