健康のバロメーター「血糖値」２

　健康のバロメーター「血糖値」２

・低血糖の症状

一方、血糖値が70mg/dL以下になると「低血糖」となり、特に糖尿病治療中の方に多く見られます。主な症状には、強い空腹感、冷や汗、ふるえ、動悸、めまいや混乱、意識障害（重度の場合）など。低血糖は急激に進行することがあるため、発症したらすぐにブドウ糖や砂糖などを摂取して対処する必要があります。

■血糖値異常の原因

血糖値の乱れは、複数の要因が重なって起こります。これらの要因が複合的に作用し、血糖コントロールを乱すと、糖尿病やその予備軍となる「境界型耐糖能異常」と診断されることがあります。

食生活の乱れ：高糖質・高脂質の食事、食べ過ぎや間食
運動不足：糖の消費が減ることで血糖値が上昇
ストレス：ホルモンの影響で血糖値が上がりやすくなる
肥満：インスリンの効きが悪くなる「インスリン抵抗性」が発生
遺伝的要因：家族に糖尿病患者がいる場合は注意が必要
加齢：インスリンの分泌や感受性が低下しやすくなる

★ケイ素と水素 de サビない生活！
植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」

こんな方にお勧め！
疲れやすい、なかなか疲れがとれないと感じている
日々の健康を保ちたい
年齢とともに肌つやに自信がもてなくなってきた
若いころのように無理がきかなくなってきた

植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」