健康のバロメーター「血糖値」１

　健康のバロメーター「血糖値」１

■血糖値の異常とその対策について

私たちの体は、食事から得た糖質をエネルギー源として利用しています。血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度を「血糖値」と呼び、この値が正常に保たれることは健康維持にとって極めて重要です。

■血糖値異常の症状

血糖値の異常には「高血糖」と「低血糖」があり、それぞれで現れる症状が異なります。

・高血糖の症状

高血糖とは、血液中のブドウ糖濃度が基準値（空腹時でおおよそ100mg/dL未満）を超えて慢性的に高い状態です。初期には自覚症状が乏しいこともありますが、進行すると次のような症状が現れます。

異常な喉の渇き（多飲）、頻尿、だるさや疲労感、体重減少（食べているのに痩せる）、視力低下やかすみ目、傷が治りにくいなどです。これらは糖尿病の前段階や初期症状であることが多く、放置すると心筋梗塞、脳卒中、腎不全、失明といった重大な合併症につながる可能性があります。

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