現代社会で求められる「音楽療法」４

　現代社会で求められる「音楽療法」４

■音の「振動」が響き渡るメカニズム

では、なぜ音楽はこれほどまでに人を癒すのでしょうか？その鍵は「音＝波動＝振動」という原理にあります。音は単に空気の波として耳から入るだけでなく、皮膚や骨、さらには内臓にまで共鳴し、その振動が全身に伝わります。

例えば、ネコのゴロゴロ音（約25～150Hz）は、骨や筋肉の回復に良い影響を与える振動帯域として知られています。また、クジラの声（20Hz前後の低周波）は、身体の深部にまで届き、自律神経を整えたり、心の安定に役立つと考えられています。

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