心と体を癒す「カラーライトセラピー」２

　心と体を癒す「カラーライトセラピー」２

■色がもたらす心身への作用

色にはそれぞれ異なるエネルギーがあり、感情や体の働きに影響を与えます。代表的な色の特徴を紹介します。

赤：情熱、活力、行動力を象徴。やる気を高めたい時。
オレンジ：社交性、楽しさを表し、心を前向きにする。
黄：知性、集中力を高め、学習や仕事の効率を助ける。
緑：安らぎ、調和を象徴し、心身のバランスを整える。

青：冷静、信頼、リラックスを促し、ストレス軽減に有効。
紫：直感、精神性を高め、瞑想や創作活動に適する。
白：浄化、新しい始まりを示す。気持ちをリセットしたい時に。
黒：防御や集中の象徴。強さや落ち着きを求める時に。

このように、色は無意識に心や体の反応を引き出す働きを持っています。

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