インターバル速歩で「10歳若返り」３

　インターバル速歩で「10歳若返り」３

■運動生理学に基づいた「運動の継続」

インターバル速歩の開発は、能勢教授が信州大学でスポーツ医学講座を設立した約20年前に遡ります。当初、市民向けウォーキングイベントで「一日一万歩」を推奨したものの、体力向上と健康改善に十分な効果が見られませんでした。その理由は、もともと体力のある人には、それ以上の体力向上が期待できないためです。

運動生理学の原則では、「少しきつい運動」でなければ体力は伸びません。しかし、速歩きを推奨しても、きつさ（乳酸の発生）から継続が困難になるという壁に直面しました。

★植物ケイ素と水素でサビない生活！
シリカの原材料は植物性と鉱物性
厚生労働省から食品として認められているのは植物性のシリカで、
体内への吸収率が一番高いのも植物性のシリカです。

「シリカ生活」の原材料は
穀物から抽出した植物性のイオン状シリカ溶液を使っています。

植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」